rolmider народилася з простого розуміння
Не всім потрібна інтенсивна йога. Багатьом людям потрібен простір, де можна сповільнитися, прислухатися до себе і рухатися у власному ритмі.
Що визначає rolmider
Повага до темпу
Кожне тіло має свій ритм. rolmider не прискорює і не уповільнює — просто підтримує ваш природний темп.
Відсутність змагання
Йога rolmider — це не про досконалість позицій, а про щирий діалог зі своїм тілом.
Простота практики
Ми обираємо зрозумілі, доступні техніки, які легко інтегрувати в повсякденне життя.
Як з'явилася ідея rolmider
Спостереження
Багато людей середнього віку відчували, що традиційна йога занадто інтенсивна або вимагає неприродних положень тіла. Вони шукали практику, яка б поважала їхній життєвий досвід.
Розуміння
З роками тіло стає мудрішим. Воно знає, що йому потрібно. Завдання rolmider — не навчити тіло, а допомогти прислухатися до цієї внутрішньої мудрості.
Рішення
Створити простір, де люди можуть практикувати без тиску досягнень, де основна увага зосереджена на внутрішньому стані, а не зовнішній формі.
Що rolmider вважає правильним
Йога — це не спорт. Це спосіб підтримувати тіло в стані, коли воно може служити вам протягом всього життя.
Дихання важливіше позицій. Правильне дихання може змінити стан тіла навіть без складних рухів.
Регулярність перевершує інтенсивність. 15 хвилин щодня краще, ніж година раз на тиждень.
Тіло має свої межі. rolmider навчає розрізняти здоровий виклик і потенційну шкоду.
«Справжня йога починається там, де закінчується бажання вразити оточуючих чи довести щось собі»
Команда rolmider
Ми — група викладачів йоги, які самі пройшли шлях від інтенсивних практик до усвідомленого, м'якого підходу. Кожен з нас знає цінність терпіння до власного тіла.
Наше бачення майбутнього
rolmider мріє про світ, де люди не бояться старіння свого тіла, а вміють супроводжувати його з повагою та мудрістю.
Ми бачимо майбутнє, де йога не поділяється на «для молодих» і «для старших», а просто адаптується під потреби кожної людини в кожен момент її життя.
Кожна практика rolmider — це крок до цього майбутнього, де тіло і розум працюють в гармонії, незалежно від віку чи рівня підготовки.
Готові приєднатися до rolmider?
Розпочніть свій шлях до усвідомленої практики вже сьогодні
Поставити запитання